下焦湿热是中医的一种证候，可能与饮食不节、外感湿热、脏腑功能失调等因素有关，患者常出现小便短赤、大便黏滞、带下异常等症状。具体病因需结合临床表现进行判断。
1、饮食不节
长期过食辛辣、油腻或酗酒，易导致脾胃运化失常，湿热内生并下注于下焦。此类人群多伴有口苦口黏、舌苔黄腻等表现，日常需调整饮食结构，减少肥甘厚味摄入。
2、膀胱湿热
湿热蕴结于膀胱可引起尿频、尿急、尿痛等症状，严重时可能出现血尿或排尿灼热感。临床常用八正合剂、三金片、癃清片等中成药清热利湿，同时需保持每日饮水量在1500-2000ml。
3、大肠湿热
湿热积滞肠道可导致腹痛腹泻、里急后重、肛门灼热等症状，大便常呈黄褐色且气味臭秽。治疗可选用葛根芩连丸、香连丸、肠炎宁片等药物，并注意避免食用生冷食物。
4、肝胆湿热
肝胆疏泄失常引发的湿热下注，多见于外阴瘙痒、带下黄稠、睾丸胀痛等情况。龙胆泻肝丸、茵栀黄颗粒、妇科千金片等药物具有清肝胆、利湿热功效，用药期间需忌恼怒忧郁。
出现下焦湿热症状时，建议避免熬夜和久坐，适量进行八段锦、太极拳等运动以促进气血运行。若伴随持续发热、剧烈腹痛或血尿等症状，应及时到中医科就诊，通过脉诊、舌诊等辨证施治，避免自行滥用清热药物损伤脾胃。