孕妇通常可以适量食用萝卜。萝卜含有丰富的膳食纤维、维生素C及多种矿物质，适量食用有助于补充孕期所需营养，但需注意个人体质及食用方式。
萝卜作为常见的蔬菜，其含有的膳食纤维能促进肠道蠕动，有助于缓解孕期便秘问题。维生素C作为抗氧化剂，能够增强孕妇的免疫力，同时促进铁元素的吸收，对预防孕期贫血有一定帮助。此外，萝卜中的芥子油成分可刺激消化液分泌，改善食欲不振的情况。但需注意，萝卜性质偏凉，部分孕妇可能存在脾胃虚寒的情况，过量食用可能引发腹胀或腹泻。
建议孕妇将萝卜烹饪至熟软后食用，避免生食可能存在的微生物污染风险。若食用后出现胃肠不适，应及时停止并咨询医生。孕期饮食需保证多样化，避免单一食物过量摄入影响营养均衡。