肝气不足在中医理论中通常与肝的疏泄功能失调有关，常见症状表现包括疲劳乏力、情绪低落、消化异常、月经不调以及头晕目眩等，具体症状因人而异。
1、疲劳乏力
肝气不足会导致气血运行不畅，机体无法获得足够能量供给，常表现为四肢倦怠、精神不振，尤其在下午或过度劳累后加重，可能伴随手脚发凉。
2、情绪低落
肝主疏泄情志，肝气不足时易出现情绪抑郁、焦虑或易怒，部分人群可能对事物失去兴趣，伴有胸闷或胁肋部隐痛。
3、消化异常
肝气不足可影响脾胃运化，出现食欲减退、腹胀、大便溏稀或排便不畅，部分患者饭后易出现嗳气、反酸等消化不良症状。
4、月经不调
女性可能出现经期推迟、经血量少或经前乳房胀痛，严重时可能伴随经期头痛、面色苍白等气血不足的表现。
5、头晕目眩
肝开窍于目，肝气不足时气血无法上荣头面，可能引发视物模糊、眼睛干涩、短暂性头晕或站立时眼前发黑等症状。
日常应注意保持情绪舒畅，避免熬夜和过度劳累，饮食可适当摄入山药、红枣、枸杞等补气养血的食物。若症状持续或加重，建议到中医科就诊，通过辨证后使用中药汤剂或针灸调理，避免自行滥用补肝药物。