女性自慰的潜在风险主要包括感染风险、心理影响以及身体损伤等，需注意卫生习惯和适度原则。若操作不当或过度频繁，可能对身心健康造成一定影响。
1、感染风险
若自慰过程中未注意手部或器具清洁，可能将外界细菌带入阴道，破坏正常菌群平衡，增加细菌性阴道炎、尿路感染等疾病风险。部分女性使用未经消毒的异物进行刺激时，还可能引发宫颈炎或盆腔炎症。
2、心理影响
受社会观念或个人认知影响，部分女性可能产生焦虑、羞耻感等负面情绪，甚至影响正常性生活。若形成过度依赖的自慰习惯，可能干扰睡眠质量或日常社交活动。
3、身体损伤
过度摩擦或使用尖锐物品可能造成外阴皮肤破损、黏膜充血，甚至引发阴道裂伤或出血。长期高频次刺激可能导致阴蒂敏感度下降，少数人会出现暂时性排尿不适或会阴部肌肉疲劳。
日常建议选择安全卫生的自慰方式，避免使用易残留或尖锐物品。出现异常出血、持续疼痛或分泌物异味等情况应及时就诊妇科。适度自慰本身属于正常生理行为，不必过度焦虑，但需注意平衡身心健康。