中药减肥的效果因人而异，通常需要根据个人体质和用药方式综合判断，不能一概而论。部分中药可能通过调节代谢或促进消化等方式辅助减重，但需在医生指导下合理使用。
中药减肥的原理多基于中医理论，如决明子、荷叶等药材可能通过促进肠道蠕动或利尿帮助减轻体重。部分复方制剂可能结合多种药材作用，短期内可能观察到体重变化。但中药成分复杂，其作用机制缺乏大规模临床研究支持，效果存在较大个体差异。对于因痰湿体质导致的肥胖，在中医辨证施治下可能有一定调理作用，但单纯依靠中药难以解决所有类型的肥胖问题。
使用中药减肥需注意药材质量和配伍禁忌，部分药材长期使用可能影响肝肾功能。建议在正规医疗机构中医师指导下，结合体质辨识制定个性化方案。减肥应注重饮食控制和运动锻炼，中药仅可作为辅助手段，避免盲目使用成分不明的减肥产品。若出现月经紊乱、心悸等异常反应，应立即停药就医。