中医通过脉象变化来辅助判断人体健康状况，常见的脉象包括浮脉、沉脉、数脉、迟脉、弦脉等。不同脉象特征可反映不同的生理或病理状态，需结合四诊综合辨证分析。
1、浮脉
脉位表浅，轻按即得。多见于外感表证，如风寒感冒初期可出现浮紧脉，风热感冒可见浮数脉。患者可能伴有发热、头痛、鼻塞等症状，需观察舌苔薄白或薄黄等体征。
2、沉脉
脉位深沉，重按始得。常见于里证或虚证，如脾肾阳虚者多见沉细脉，气血不足者可见沉弱脉。此类人群常伴随畏寒肢冷、疲倦乏力等症状，需注意温补调理。
3、数脉
脉率超过90次/分钟。多提示热证或阳盛状态，如阳明经实热证可见洪数脉，阴虚火旺者可能出现细数脉。此类体质人群易出现口渴、烦躁、便秘等表现，需清热养阴。
4、迟脉
脉率低于60次/分钟。常见于寒证或阳虚证候，如寒湿痹阻可见沉迟脉，心阳不振可见涩迟脉。患者多伴有畏寒、肢体麻木、胸闷等症状，需温经通阳治疗。
5、弦脉
脉形端直而长如按琴弦。多与肝胆疾病相关，肝气郁结者常见弦细脉，高血压患者多呈弦硬脉。此类人群易出现胁痛、眩晕、情绪波动等症状，需注意疏肝理气。
需注意脉诊需由专业中医师操作，结合望闻问诊综合分析。建议定期进行中医体质辨识，发现异常脉象时及时就医，日常保持规律作息和情绪稳定，避免过度劳累影响脉象准确性。