艾叶水洗澡作为中医外治法的一种，通常具有祛风散寒、缓解皮肤瘙痒、促进血液循环、杀菌消炎以及缓解疲劳等功效。其作用主要来源于艾叶的药用成分，但具体效果因人而异。
1、祛风散寒
艾叶性温，煮水后用于洗澡可通过皮肤吸收其有效成分，帮助驱散体内寒湿之气。对于外感风寒引起的畏寒、鼻塞等症状有一定缓解作用，适合体质偏寒或受凉后使用。
2、缓解皮肤瘙痒
艾叶含有的挥发油、黄酮类物质具有抗过敏作用，对湿疹、荨麻疹等皮肤病引起的瘙痒有辅助缓解效果。使用时需注意水温不宜过高，避免刺激皮肤。
3、促进血液循环
艾叶水洗浴时产生的温热效应能扩张体表毛细血管，加速局部血液循环，有助于改善手脚冰凉、肌肉酸痛等问题，但心血管疾病患者应慎用。
4、杀菌消炎
现代研究表明艾叶中的桉油精等成分对金黄色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，可用于辅助改善轻度皮肤感染，但不能替代药物治疗。
5、缓解疲劳
艾叶的芳香气味具有镇静作用，配合温热洗浴能放松肌肉和神经，对缓解运动后疲劳、改善睡眠质量有一定帮助。
使用艾叶水洗澡建议每周不超过3次，皮肤破损或过敏体质者需先进行局部测试。若出现皮肤红肿等不适反应应立即停用，症状持续需及时就医。孕妇、婴幼儿等特殊人群使用前应咨询中医师。