香根草作为芳香植物，在传统应用和现代研究中具有一定的功效与作用。其根茎及提取物通常被认为具有舒缓情绪、驱除蚊虫、抗菌消炎、促进伤口愈合以及调节皮肤油脂等用途，日常多以外用或环境应用为主。
1、舒缓情绪
香根草的香气成分如岩兰草醇等，能通过嗅觉刺激影响大脑边缘系统，帮助缓解焦虑、紧张情绪。在芳香疗法中，其精油常被用于香薰或按摩，辅助改善睡眠质量。
2、驱除蚊虫
香根草含有挥发性物质如乙酸岩兰草酯，对蚊虫具有天然驱避作用。民间常将植株种植于庭院或制成香包悬挂，减少蚊虫靠近生活区域。
3、抗菌消炎
研究表明香根草提取物对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用。其根部研磨后外敷，可辅助减轻轻微皮肤感染引发的红肿症状。
4、促进伤口愈合
香根草中的三萜类化合物可能加速表皮细胞再生。在传统医学中，常将新鲜根茎捣碎后局部外用于小面积擦伤，但需注意消毒避免继发感染。
5、调节皮肤油脂
香根草精油具有收敛特性，可帮助平衡皮脂分泌。在护肤品中添加适量稀释精油，可能改善油性肌肤的油腻状态，但敏感肌需谨慎使用。
需注意的是，上述功效多基于传统经验或初步研究，若涉及疾病治疗仍需遵医嘱。使用香根草制品时需注意浓度控制，避免直接接触黏膜或开放性伤口。孕妇、过敏体质者建议提前进行皮肤测试，出现不适立即停用并就医。