虚脱通常表现为多汗、乏力、头晕、口渴、心悸等症状，可能由脱水、过度劳累或疾病因素导致。具体表现因人而异，严重时需及时就医处理。
1、多汗
虚脱早期常出现全身性大量出汗，尤其额头、颈部等部位明显。这是由于体液流失或自主神经紊乱导致汗腺过度分泌，可能伴随皮肤湿冷、体温下降等表现。
2、乏力
患者会感到四肢沉重、肌肉无力，严重时甚至无法站立。这种症状源于体内电解质失衡或能量代谢障碍，常见于高温作业后未及时补水或长时间体力透支的情况。
3、头晕
脑部供血不足会引起眩晕感，可能出现眼前发黑、站立不稳等症状。当血容量下降或血压骤降时，中枢神经系统供氧减少，容易引发意识模糊或短暂晕厥。
4、口渴
体液大量流失会刺激口渴中枢，出现持续性口干、咽喉干燥。此时若未及时补充水分，可能进一步加重脱水，导致尿液浓缩、尿量减少等表现。
5、心悸
电解质紊乱可能引发心率加快、心慌等不适，患者常自觉心脏跳动剧烈。这种情况在高温中暑或严重腹泻后较为常见，需警惕心律失常等并发症。
出现虚脱症状时应立即停止活动，在阴凉通风处平卧休息。及时补充含电解质的饮品，用湿毛巾冷敷额头帮助降温。若出现意识障碍、持续呕吐或高热，需立即送医进行静脉补液等治疗。日常需注意劳逸结合，高温环境下注意防暑降温。