维生素E直接涂脸通常不能有效淡斑，其效果有限且可能刺激皮肤。皮肤对维生素E的吸收率较低，且外涂可能引发过敏反应。
维生素E的分子结构较大，直接涂抹时难以穿透皮肤角质层到达深层组织，因此无法直接作用于黑色素沉积。此外，维生素E油性质地黏腻，可能堵塞毛孔导致痤疮或毛囊炎，部分敏感肤质人群还可能出现红斑、瘙痒等接触性皮炎症状。对于已经形成的色斑，更有效的方式是结合医学手段，例如激光治疗或使用含有氢醌、壬二酸等成分的护肤品，这些成分能针对性抑制酪氨酸酶活性。
日常应做好防晒措施，使用SPF30以上的广谱防晒霜。若色斑持续加重，建议到皮肤科就诊，通过皮肤镜等检查明确色斑类型，在医生指导下选择果酸焕肤、强脉冲光等专业治疗方案。