怀孕开三指是指孕妇在分娩过程中宫颈口扩张至约3厘米的阶段，属于第一产程的潜伏期。此时宫缩逐渐规律，但疼痛程度相对较轻，是进入活跃期分娩的重要标志。
1、潜伏期
潜伏期指从规律宫缩开始到宫颈口开至3厘米的阶段。此阶段持续时间较长，初产妇通常需要8-12小时，经产妇可能缩短至6-8小时。产妇会感受到间歇性宫缩，间隔时间约5-10分钟，疼痛强度多可耐受。此阶段需保持体力，可通过散步、调整呼吸等方式缓解不适。
2、活跃期
当宫颈口扩张超过3厘米后进入活跃期，宫缩频率加快至每2-3分钟一次，持续时间延长至40-60秒，疼痛程度明显增强。此阶段宫颈扩张速度加快，初产妇每小时约扩张1.2厘米，经产妇可达1.5厘米。医护人员会加强胎心监护，评估胎儿位置及产妇体力状态，为后续分娩做准备。
3、临床意义
开三指是判断产程进展的关键节点，提示需入院待产。部分孕妇可能出现胎膜早破、胎心异常等情况，需立即进行阴道检查或胎心监测。若宫缩乏力或宫颈扩张停滞超过4小时，医生可能根据情况使用缩宫素或建议剖宫产。
孕妇出现规律宫缩或见红、破水等症状时，应及时携带待产包就医。住院后需配合医护人员进行内检、胎心监护等评估，保持情绪稳定，避免过度紧张。饮食以易消化食物为主，避免油腻或过量进食，同时注意排尿以防膀胱充盈影响胎头下降。