宝宝补钙的见效时间通常需要1-3个月，具体时间会因年龄、缺钙程度及吸收情况存在差异。家长需遵医嘱补充，避免盲目增加剂量。
1、年龄
不同月龄的宝宝对钙的需求量和吸收能力不同。例如，6个月内的婴儿主要通过母乳或配方奶获取钙，若未出现明显缺钙症状，补钙效果可能较慢；而1岁以上的幼儿因骨骼发育加快，合理补钙后可能更快观察到身高增长或牙齿发育改善。
2、缺钙程度
轻度缺钙的宝宝在补充钙剂后，夜间易惊、多汗等症状可能2-4周缓解；重度缺钙或已出现方颅、肋骨外翻等佝偻病体征时，需配合维生素D治疗，通常需要3个月以上的规范治疗才能逐步改善骨骼畸形。
3、吸收情况
钙吸收受维生素D水平直接影响。每日补充400IU维生素D的宝宝，钙利用率可提高30%-40%；若同时存在挑食、腹泻等影响吸收的情况，补钙见效时间会延长。搭配富含乳制品、豆制品的辅食，效果更显著。
建议每3个月进行儿保检查，通过骨密度检测或血钙、血磷等指标监测补钙效果。补钙期间每日保证1-2小时户外活动，避免同时食用菠菜等含草酸食物影响吸收。若持续存在枕秃、出牙延迟等情况，应及时就诊调整治疗方案。