高血压患者低压偏低时，可通过调整饮食结构进行调理。通常可选择增加钠盐摄入、补充优质蛋白、适量饮水等方式改善。
1、增加钠盐摄入
日常可适当增加钠盐摄入量，例如在菜肴中稍多放盐或食用咸菜，但每日总摄入量不宜超过5g。钠离子可帮助提升血容量，从而辅助升高血压。但需注意避免过量摄入，以免诱发水肿。
2、补充优质蛋白
建议每日食用鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白的食物，每次摄入50-100g。优质蛋白有助于改善血管弹性，增强血液运输能力，对维持血压稳定具有积极作用。
3、适量饮水
每日饮水量建议控制在1500-2000ml，分次饮用。充足的水分摄入能维持有效血容量，避免脱水导致血压进一步下降。但需注意避免短时间内大量饮水，以免引发低钠血症。
若通过饮食调理后血压仍持续偏低，或伴随头晕、乏力等症状，应及时到心血管内科就诊。日常应避免突然改变体位，起床时可先在床边坐立30秒再站立。用药患者需遵医嘱调整降压药物剂量，不可自行增减药量。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。