杓型血压是指人体血压在昼夜变化中呈现的正常节律，通常表现为夜间血压较白天下降10%-20%。这种血压波动是生理性现象，与人体自主神经调节和激素分泌的昼夜节律有关。大多数健康人群的血压均属于杓型模式。
杓型血压的形成主要依赖于自主神经系统的调节。白天交感神经活跃，促使心率加快、血管收缩，导致血压升高以适应日常活动；夜间副交感神经占主导，心率减慢、血管舒张，血压自然下降以帮助身体休息和修复。此外，夜间肾上腺皮质激素分泌减少，也促使血压降低。这种节律对心脑血管具有保护作用，若昼夜血压差值不足或消失（非杓型或反杓型），则可能增加心肌梗死、脑卒中等疾病风险。
建议日常通过24小时动态血压监测评估血压节律。保持规律作息、避免熬夜、限制盐分摄入有助于维持正常血压波动。若发现血压节律异常，应及时就医排查继发性高血压或器官损伤，并在医生指导下调整治疗方案。