去除螨虫通常可以采用物理方法、化学方法以及日常预防措施等，具体需根据实际情况选择合适的方式。以下是一些常见且有效的方法：
1、物理方法
高温清洗和暴晒是常用的物理除螨手段。床单、被套等纺织品可定期用55℃以上的热水浸泡清洗，或放置于阳光下暴晒3小时以上，高温能有效杀灭螨虫及虫卵。此外，使用带有紫外线功能的除螨仪对床垫、沙发等进行深度清洁，可清除藏匿的螨虫。防螨布料制作的床笠、枕套等能阻隔螨虫接触人体。
2、化学方法
苯甲酸苄酯乳剂、氯菊酯喷雾等杀螨药物可直接喷洒于地毯、窗帘等螨虫滋生处，通过破坏螨虫神经系统达到灭杀效果。但需注意喷洒后通风，避免儿童接触。部分除螨贴片含有缓释型杀虫成分，可放置于床垫下方持续作用。使用前应仔细阅读说明书，过敏体质者慎用。
3、日常预防
保持室内湿度低于50%可抑制螨虫繁殖，建议使用除湿机或空调调节。每周至少清扫一次地面，尤其注意床底、沙发缝隙等死角，配合吸尘器的高效过滤功能清除尘螨。减少毛绒玩具、厚重地毯等易积尘物品的摆放，定期更换空调滤网，保持空气流通。
螨虫滋生与环境卫生密切相关，建议每2-3个月对寝具进行全面除螨处理。若出现皮肤瘙痒、鼻炎等过敏症状，应及时清洗接触物品，必要时在医生指导下使用抗组胺药物缓解症状。对于严重螨虫过敏者，需进行脱敏治疗或就医排查其他潜在病因。