肾虚可能引发腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退、夜尿频多、畏寒肢冷等症状，通常与肾脏精气阴阳不足有关。中医认为肾为先天之本，其功能异常可导致全身多系统表现。
1、腰膝酸软
肾主骨生髓，肾虚时骨骼失养，常见腰部及下肢酸软无力，劳累后加重，可能伴随关节活动不利。
2、头晕耳鸣
肾精亏虚则髓海不足，易出现持续性头晕、耳鸣如蝉，尤其在用脑过度或熬夜后症状明显。
3、性功能减退
肾藏精主生殖，肾阳虚可见阳痿早泄，肾阴虚则可能出现遗精、性欲亢进但勃起不坚等矛盾表现。
4、夜尿频多
肾阳不足导致膀胱气化失司，典型表现为夜间排尿超过2次，尿色清长，严重者可能出现尿后余沥。
5、畏寒肢冷
肾阳虚衰难以温煦机体，常见手足不温、腰腹冷痛，冬季症状加剧，部分患者伴随晨起腹泻等脾肾阳虚证。
肾虚症状存在个体差异，建议至中医科进行脉诊舌诊，明确肾阴虚、肾阳虚或肾精亏虚等证型。日常需避免过度劳累，冬季可适当食用羊肉、核桃等温补食物，但需在医师指导下辨证调理，不可盲目服用壮阳药物。