主视眼是指在双眼同时视物时，大脑优先接收和处理视觉信息的一侧眼睛。大多数人会存在主视眼，通常与惯用手同侧，但并非绝对。主视眼的存在有助于维持双眼协调，提升空间定位和精细视觉任务的准确性。
1、主视眼的定义
主视眼又称为优势眼，是双眼视觉中起主导作用的一侧眼睛。它并非指视力更好的一侧，而是大脑在处理视觉信号时更依赖的一侧。这种现象与神经系统的发育和个体习惯有关，约70%的人右眼为主视眼，左利手者中约29%左眼为主视眼。
2、主视眼的检测方法
可通过简单的三角形法自行检测。伸直双臂并用双手拇指与食指组成三角形，中心对准远处目标物。保持头部不动，交替闭合左右眼，观察到目标物仍在框内的眼睛即为优势眼。该方法重复2-3次可提高准确性，必要时可由眼科医生通过专业仪器测定。
3、主视眼的实际意义
在射击、摄影等需要精确瞄准的场景中，使用主视眼可提升操作精准度。配镜时若双眼度数差异较大，验光师会参考主视眼进行调整。但主视眼异常强势可能导致双眼协同障碍，出现视疲劳、立体视减弱等情况，需通过视觉训练改善协调性。
日常用眼时无需刻意改变主视眼的使用习惯。若出现双眼视物重影、频繁眼疲劳或立体感明显下降，建议及时到正规医院进行双眼视功能检查。进行专业视觉训练或特殊职业的眼部适应性训练时，应在眼科医生指导下科学调整用眼方式。