宫缩压力的正常范围通常为60-80mmHg，但具体数值可能存在个体差异，建议参考医生评估。宫缩压力会受产程阶段、宫缩频率及孕妇体质等因素影响。
1、产程阶段
宫缩压力随产程进展逐渐增强。潜伏期宫缩压力一般为60-80mmHg，进入活跃期后可达80-100mmHg，第二产程宫缩压力可达到100-120mmHg以帮助胎儿娩出，但需在医生监护下进行。
2、宫缩频率
正常宫缩间隔约2-3分钟，每次持续40-60秒。当宫缩频率过高（超过每2分钟1次）或持续时间过长（超过90秒），可能引发子宫血流不足，此时需及时调整产程管理方案。
3、个体差异
初产妇与经产妇的宫缩压力存在生理性差异，多胎妊娠或羊水过多孕妇可能出现宫缩压力偏高。妊娠期高血压、子宫畸形等病理情况可能影响宫缩压力正常范围。
宫缩压力监测需通过正规医疗机构的胎心监护仪进行，不建议自行判断。若出现宫缩间隔小于5分钟、持续时间超过60秒或疼痛剧烈等情况，应及时就医评估产程进展及胎儿状况。