尿蛋白2+是否严重通常不能一概而论，需要结合具体原因和病情进展判断。多数情况下可能与生理性因素有关，但也可能是某些疾病的表现，建议及时就医明确诊断。
尿蛋白2+可能是剧烈运动、发热或寒冷刺激等生理性因素所致，这些情况引起的蛋白尿通常是暂时性的，去除诱因后可自行消失。若持续存在，则需考虑慢性肾炎、肾病综合征等肾脏疾病，这类疾病会导致肾小球滤过膜受损，使蛋白质漏出至尿液中。此外，糖尿病肾病、高血压肾损害等代谢性疾病也可能引起肾小管重吸收功能障碍，导致尿蛋白异常增高。
若尿检发现蛋白2+，建议避免过度焦虑，但需重视复查。可在3-5天后复查晨尿常规，检查前避免高蛋白饮食和剧烈运动。若复查结果仍异常，需进一步进行24小时尿蛋白定量、肾功能检测及肾脏超声等检查。确诊病理性蛋白尿后，应在肾内科医生指导下规范治疗，避免盲目使用偏方或肾毒性药物。