舌头出现小红斑的处理方法需根据具体原因选择，一般可通过日常护理、药物治疗、对因治疗等方式缓解。常见原因包括局部刺激、舌炎、过敏反应等，建议在医生指导下进行干预。
1、日常护理
日常需保持口腔卫生，避免进食辛辣、过烫或坚硬食物，减少对舌黏膜的刺激。可用淡盐水或复方氯己定含漱液漱口，促进局部清洁。多饮水有助于缓解口腔干燥，避免舔舐或摩擦红斑部位。
2、药物治疗
若伴有疼痛或炎症，可遵医嘱使用西瓜霜喷剂、西地碘含片等缓解症状。合并真菌感染时，可使用制霉菌素片含服；细菌感染可口服阿莫西林胶囊，但需在医生指导下使用。过敏反应可服用氯雷他定片等抗组胺药。
3、对因治疗
维生素缺乏引起的舌炎需补充复合维生素B片，贫血患者需纠正铁剂或叶酸。反复发作的红斑需排查全身性疾病，如口腔扁平苔藓需采用糖皮质激素治疗，红斑狼疮等免疫性疾病需系统用药控制。
舌头出现小红斑持续超过两周或伴随溃烂、肿大时，应及时就诊口腔科。避免自行使用刺激性药物或偏方，治疗期间需戒烟酒，定期复查评估疗效。用药期间出现皮疹、呼吸困难等过敏反应需立即停药就医。