糖尿病患者日常需要注意饮食控制、规律运动、血糖监测、遵医嘱用药以及预防并发症等。这些措施有助于维持血糖稳定，减少并发症风险。
1、饮食控制
糖尿病患者需遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则。建议定时定量进餐，避免暴饮暴食，减少精制糖和饱和脂肪的摄入，多选择全谷物、蔬菜及优质蛋白质。合理分配碳水化合物摄入量，可搭配膳食纤维以延缓血糖上升。
2、规律运动
适当的有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟，可提高胰岛素敏感性。运动前后需监测血糖，避免低血糖发生。若血糖过高或出现酮体，应暂停运动并及时就医。
3、血糖监测
定期测量空腹和餐后血糖，了解血糖波动情况。根据医生建议调整监测频率，使用血糖仪时注意操作规范。记录数据有助于医生评估治疗效果并优化管理方案。
4、遵医嘱用药
按时服用降糖药物或注射胰岛素，不可随意增减剂量或停药。若出现头晕、心悸等低血糖症状，立即补充糖分并就医。注意药物与饮食的相互作用，定期复查肝肾功能。
5、预防并发症
定期筛查眼底、尿微量白蛋白及足部神经病变，早期发现糖尿病肾病、视网膜病变等。保持足部清洁干燥，避免外伤感染。控制血压、血脂，戒烟限酒，降低心血管疾病风险。
患者需保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张。每3-6个月复查糖化血红蛋白，及时调整治疗方案。若出现多饮、多尿加重或伤口不愈等情况，应尽早就医。