创伤后应激障碍是一种由经历或目睹极端创伤事件引发的精神心理疾病，主要表现为长期存在的心理和行为异常反应。其核心症状包括创伤再体验、持续性回避、负性情绪改变以及警觉性增高等，可能严重影响患者的日常生活和社会功能。
1、创伤再体验
患者会不受控制地反复回忆或梦到创伤事件，甚至出现闪回现象，感觉再次身临其境。这种情况可能由特定场景、声音等触发，伴随强烈恐惧感和生理反应如心悸、出汗。
2、回避行为
患者会主动避开与创伤相关的人、地点、物品或话题，拒绝参加可能引发回忆的活动。部分患者会出现选择性遗忘，无法完整叙述创伤事件的具体细节。
3、负性情绪改变
表现为持续的情绪低落、兴趣减退，对亲人情感淡漠，伴有严重自责或负罪感。部分患者可能出现认知扭曲，对世界和他人产生不信任感。
4、过度警觉
表现为睡眠障碍、易激惹、注意力难以集中，对外界刺激过度敏感。患者常处于高度戒备状态，可能出现夸张的惊跳反应，如听到声响就会全身颤抖。
该病的治疗通常采用心理治疗联合药物治疗的方式。认知行为疗法能帮助患者重建认知，眼动脱敏疗法可有效缓解闪回症状，药物治疗常用舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物。建议患者在症状持续超过1个月时及时到精神心理科就诊，日常可通过规律运动、冥想等方式辅助调节情绪状态。