括约肌痉挛是否正常需要根据具体情况进行判断。通常短暂的、偶尔出现的括约肌痉挛可能是生理性反应，但若频繁发作或伴随其他症状，则可能与疾病相关。
括约肌痉挛可能与生理性因素有关，例如精神紧张、寒冷刺激或排便时过度用力。这类情况下括约肌会出现短暂收缩，通常放松后即可缓解，属于正常现象。此外，部分人群在剧烈运动后也可能出现局部肌肉痉挛，一般休息后可自行恢复。
若括约肌痉挛持续存在或伴随疼痛、排便困难、排尿异常等症状，需警惕病理性原因。肛裂、前列腺炎、尿道结石等疾病可能刺激局部神经引发痉挛。神经系统病变如马尾神经损伤或脊髓疾病，也可能导致括约肌控制异常。对于这类情况，需通过直肠指检、尿动力学检查等手段明确诊断。
出现括约肌痉挛时建议先观察发作频率和伴随症状。保持规律作息，避免久坐久站，注意局部保暖。若症状持续1周未缓解或进行性加重，应及时到肛肠科、泌尿外科就诊，通过专业检查排除器质性疾病。治疗需严格遵医嘱，避免自行使用解痉药物掩盖病情。