丹参一般可以泡水饮用，但需注意适量并避开禁忌人群。其有效成分可溶于水，合理使用可能对身体有一定益处，但特殊体质或存在基础疾病者应谨慎。
丹参含有丹参酮、丹参素等成分，具有活血化瘀、改善微循环的作用。泡水饮用后，这些成分可被人体吸收，有助于促进血液循环，尤其适合气滞血瘀引起的手足麻木、胸闷等症状人群。但丹参性微寒，脾胃虚寒者长期大量饮用可能引发胃痛、腹泻等不适症状。部分人群如孕妇、月经期女性应避免使用，以免增加出血风险或影响胎儿。
正在服用抗凝药物如华法林、阿司匹林的患者需慎用，丹参可能增强抗凝效果导致出血倾向。建议每次用80-90℃热水冲泡，饮用前建议咨询中医师，根据体质辨证使用，连续饮用不宜超过2周，饮用期间出现皮疹、头晕等反应应立即停用。特殊人群如有肝肾功能异常、出血性疾病或手术前后阶段应禁用。