老嗳气、打嗝的治疗方法包括饮食调理、物理治疗、药物治疗、心理治疗以及手术治疗等，需根据具体病因选择合适方案。若症状持续或加重，应及时就医。
1、饮食调理
日常需避免暴饮暴食，减少产气食物如豆类、碳酸饮料的摄入，选择清淡易消化的食物。进食时细嚼慢咽，避免吞咽空气，餐后适当散步促进胃肠蠕动，有助于减少嗳气发作频率。
2、物理治疗
顺时针按摩腹部可促进气体排出，缓解腹胀。热敷上腹部能放松胃肠平滑肌，减轻膈肌痉挛引起的打嗝。若因受凉诱发，可通过饮用温热水、调节室内温度等方式改善。
3、药物治疗
反流性食管炎患者可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药物。胃肠动力不足者可选用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片促进消化。消化不良者可用复方消化酶胶囊、胰酶肠溶片补充消化酶。
4、心理治疗
焦虑、抑郁等情绪因素引起的功能性胃肠病患者，可通过认知行为疗法、正念训练等方式调节自主神经功能。必要时在心理科医师指导下使用草酸艾司西酞普兰片等抗焦虑药物。
5、手术治疗
顽固性胃食管反流病经药物无效时，可考虑腹腔镜胃底折叠术。膈疝患者若出现嵌顿需行疝修补术，术后配合胃肠减压等护理措施。
出现反复嗳气、打嗝需完善胃镜、腹部超声等检查明确病因。避免自行服用止嗝偏方，长期使用抑酸药物可能引起骨质疏松，需定期监测骨密度。治疗期间保持规律作息，戒烟限酒，减少咖啡因摄入。