半月板损伤通常由运动损伤、退行性变、外伤撞击等原因引起，可能伴随关节疼痛和活动受限。建议出现相关症状及时就诊明确损伤程度。
1、运动损伤
常见于篮球、足球等剧烈运动中膝关节扭转或过度屈膝动作，导致半月板受到挤压或撕裂。此类损伤常伴随关节弹响、局部压痛，严重时可出现关节交锁现象。一般可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片、塞来昔布胶囊等药物缓解炎症反应。
2、退行性变
中老年群体因半月板弹性下降，在蹲起、上下楼梯等日常活动中容易发生损伤。这类损伤多为水平撕裂或磨损，可能伴随关节腔积液。治疗时可配合使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液等营养关节软骨的药物。
3、外伤撞击
车祸、高空坠落等高能量冲击可直接导致半月板粉碎性损伤，常合并交叉韧带断裂或胫骨平台骨折等复合伤。此类损伤需通过MRI评估损伤范围，急性期可冷敷配合使用洛索洛芬钠片、依托考昔片等镇痛药物。
若膝关节持续肿胀超过48小时或出现明显活动障碍，建议尽早就医进行关节镜探查。日常生活中应注意运动前充分热身，避免单腿负重扭转等危险动作，体重超标者需适当减重以降低关节负荷。