三个月宝宝发育特点主要包括身体发育、感知能力以及运动能力的提升，家长需注意观察其成长情况并及时调整护理方式。
1、身体发育
三个月宝宝体重较出生时增长约1.5-2千克，身高增加8-10厘米。头围每月增长约1.5厘米，后囟门逐渐闭合，前囟门仍柔软且存在。每日睡眠时间约14-17小时，昼夜节律初步形成。部分宝宝可能出现生理性厌奶期，但整体生长发育曲线应处于正常范围内。
2、感知能力
此时宝宝视力可达20-30厘米，能追踪移动物体并聚焦人脸。开始分辨红黄蓝等鲜艳色彩，对黑白对比图案兴趣减弱。听觉发育完善，能识别熟悉声音并转向声源方向。味觉敏感度提升，会抗拒刺激性气味，对甜味表现出偏好。
3、运动能力
俯卧时可抬头45度并维持数分钟，双手能自主张开闭合。逐渐掌握抓握反射向自主抓握过渡，可将玩具放入口中探索。双腿蹬踏有力，仰卧时会出现类似踏步的交替动作。部分发育较快的宝宝开始尝试从仰卧转为侧卧位。
建议家长每日进行抚触按摩促进神经发育，使用彩色摇铃锻炼追视能力。注意保持室内温度22-24℃，湿度50%-60%。若发现持续颈部无力、眼神不追物或异常哭闹等情况，应及时到儿科进行发育评估。定期记录宝宝身高体重数据，对照WHO儿童生长曲线监测发育进度。