水土不服可能与饮食、环境变化等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗、补液治疗等方式缓解症状。若症状持续或加重，建议及时就医明确原因。
1、调整饮食
水土不服常出现食欲不振、腹胀等不适，日常需避免摄入辛辣刺激或油腻的食物，可选择粥、面条等清淡易消化的食物，减轻胃肠道负担。同时注意规律饮食，避免暴饮暴食，适量饮用温开水。
2、药物治疗
若出现腹泻、腹痛等症状，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐散等药物。蒙脱石散能吸附肠道内病原体，缓解腹泻；双歧杆菌可调节肠道菌群平衡；口服补液盐散可补充水分和电解质，预防脱水。
3、补液治疗
对于严重呕吐、腹泻导致脱水的患者，需根据情况选择口服补液盐或静脉输注葡萄糖氯化钠注射液等，维持水电解质平衡。若出现发热、黏液脓血便等感染症状，可能需使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素治疗。
水土不服期间需注意饮食卫生，避免食用生冷食物。若用药后症状未缓解或出现高热、严重脱水等表现，应及时到消化内科就诊。药物需严格遵医嘱使用，避免自行联合用药或调整剂量。