气虚血虚的症状主要包括疲乏无力、气短懒言、头晕目眩、心悸失眠、面色苍白等，可能单独或同时出现，具体表现因人而异。
1、气虚症状
以疲乏无力、气短懒言为典型表现，患者常感觉四肢沉重、稍加活动即气喘吁吁，可能伴随自汗、食欲减退等症状。中医认为，气虚多因先天不足或久病耗伤元气，导致脏腑功能减弱，需通过补气中药如黄芪、党参等调理。
2、血虚症状
常见面色苍白或萎黄、头晕目眩、心悸失眠，女性可能出现月经量少或闭经。血虚多因失血过多、脾胃虚弱致气血生化不足，需遵医嘱使用当归、熟地黄等养血药物，配合阿胶、红枣等食疗辅助改善。
3、气血两虚症状
气虚与血虚并存时，可能出现神疲乏力、心悸气短、手足麻木、皮肤干燥等症状。长期劳累或慢性疾病易引发气血双亏，需通过八珍汤等方剂综合调理，日常可食用山药、龙眼肉等补益气血的食物。
若出现上述症状，建议调整饮食结构，避免过度劳累，适当进行太极拳等温和运动。若症状持续加重或伴随其他异常表现，需及时就医明确诊断，避免自行盲目用药延误病情。