人体缺钙可能引发骨骼异常、肌肉抽搐、心血管异常、生长发育迟缓以及牙齿异常等情况，需及时就医检查。长期缺钙会导致钙离子水平降低，影响骨骼代谢、神经肌肉传导等功能。
1、骨骼异常
缺钙会减少骨矿化，导致骨密度降低。早期表现为腰背酸痛、关节僵硬，严重时可出现骨质疏松、骨骼变形，轻微外力即可引发骨折。儿童长期缺钙还可能引起佝偻病，出现X型腿、O型腿等骨骼畸形。
2、肌肉抽搐
低钙血症会增加神经肌肉兴奋性。常见手指、足趾肌肉不自主抽动，面部肌肉痉挛，严重者出现四肢强直性抽搐。夜间或寒冷环境更易发作，可能伴随口周麻木、针刺感等前驱症状。
3、心血管异常
钙离子参与心肌细胞电生理活动。缺钙可能引发心悸、心律不齐，严重时导致QT间期延长，出现室性心动过速甚至心室颤动。长期缺钙还与高血压的发生发展存在相关性。
若出现不明原因骨痛、频繁抽筋或心悸等症状，建议到内分泌科就诊检测血钙、骨密度等指标。日常可通过摄入牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等富钙食物，配合维生素D促进钙吸收。治疗需在医生指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物，同时注意多晒太阳。