过敏性鼻炎在春季高发可能与花粉、尘螨、真菌孢子等过敏原增多有关，需结合个体情况具体分析。以下是常见诱因及应对建议：
1、花粉
春季植物进入授粉期，空气中花粉浓度显著升高。花粉颗粒接触鼻黏膜后，免疫系统释放组胺等炎性介质，引发鼻痒、阵发性喷嚏、清水样涕等症状。易感人群外出时可佩戴口罩，回家后及时清洁鼻腔。
2、尘螨
春季室内外温差变化较大时，部分家庭未及时清洁床褥、地毯等织物，尘螨代谢产物可刺激鼻黏膜。尘螨致敏者可能出现晨起鼻塞、夜间呼吸不畅等症状，建议定期使用55℃以上热水清洗床上用品。
3、真菌孢子
南方地区春季多雨潮湿的环境有利于真菌繁殖，空气中飘散的孢子可能诱发过敏反应。保持室内通风干燥，必要时可使用除湿设备，卫生间等易滋生霉菌的区域需重点清洁。
若频繁出现鼻塞、流涕、眼痒等症状，建议到耳鼻喉科进行皮肤点刺试验或血清IgE检测。确诊过敏原后，可在医生指导下规范使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片等抗过敏药物，或考虑脱敏治疗。日常注意关闭门窗减少花粉入室，过敏季尽量减少晨间户外活动。