胃肠湿热气的症状主要包括腹胀腹痛、食欲不振、大便异常、口干口苦以及身体困重等。中医认为，湿热内蕴于脾胃，可导致气机阻滞，从而引发一系列不适表现。
1、腹胀腹痛
湿热阻滞中焦，气机运行不畅，患者常感觉腹部胀满，按压时有隐痛或钝痛感，尤其在进食油腻或辛辣食物后加重。
2、食欲不振
湿热困阻脾胃，影响消化功能，患者可能出现胃口下降、进食后恶心，甚至对食物产生厌恶感。
3、大便异常
湿热下注肠道，大便多黏腻不成形，可能伴有排便不畅、肛门灼热感，部分患者会出现腹泻或腹泻与便秘交替的现象。
4、口干口苦
湿热熏蒸上泛，患者常觉口中黏腻发苦，即使饮水也难以缓解，舌苔多呈黄厚腻状。
5、身体困重
湿性重浊粘滞，患者易感四肢沉重、头昏脑胀，尤其在潮湿环境中症状更为明显，可能伴随低热或午后潮热。
日常需注意饮食清淡，避免辛辣、肥甘厚味及生冷食物。若症状持续或加重，建议到中医科就诊，可遵医嘱使用香砂养胃丸、藿香正气胶囊等中成药调理，同时配合拔罐、艾灸等外治法祛除湿热。