竹叶泡水喝作为传统的中药饮品，一般具有清热泻火、生津止渴、利尿通淋、抗氧化以及抗菌消炎等健康益处。其性质偏寒，适合内热或暑热体质的人群适量饮用。
1、清热泻火
竹叶性寒，归心经和胃经，能够清除体内的热邪。对于心火旺盛引起的口舌生疮、烦躁不安，或胃火导致的牙龈肿痛、口渴等症状，饮用竹叶水可以起到一定的缓解作用。
2、生津止渴
竹叶泡水能促进唾液分泌，改善口干舌燥的症状。尤其在夏季高温环境下，饮用后可通过补充水分和刺激津液生成来调节身体的脱水状态。
3、利尿通淋
该饮品可增加尿液生成，帮助排出体内多余水分。对于湿热下注引起的小便短赤、尿频尿急等情况，适量饮用有助于缓解排尿不适感。
4、抗氧化
现代研究表明，竹叶中含有的黄酮类物质具有清除自由基的能力，能够减缓细胞氧化损伤。长期适量饮用可能对预防衰老相关疾病有一定辅助作用。
5、抗菌消炎
竹叶提取物对金黄色葡萄球菌等常见致病菌具有抑制作用，其含有的活性成分可通过破坏细菌细胞膜达到抑制病原体生长的效果。
竹叶泡水不宜过量饮用，体质虚寒或脾胃虚弱者可能出现腹泻等不适。存在明确疾病症状时，需在中医师指导下配合药物治疗。