儿童滑膜炎能否自愈需要根据具体病因判断。多数情况下，由病毒感染或轻微劳损引起的滑膜炎可能自愈，但细菌感染或严重外伤等情况需及时治疗。
1、病毒感染
部分儿童滑膜炎由病毒性上呼吸道感染诱发，属于反应性滑膜炎。这种情况通常表现为关节肿胀、活动受限，但无化脓性改变。患儿在充分休息并控制原发感染后，炎症反应可在1-2周内自行消退，关节功能逐渐恢复。
2、过度运动
剧烈运动导致的关节滑膜充血水肿，可通过制动休息缓解。建议使用弹性绷带固定患肢，避免跑跳等负重活动。局部冷敷有助于减轻肿胀，通常3-5天症状可明显改善，但需注意观察是否伴随发热等异常表现。
3、细菌感染
化脓性滑膜炎不能自愈，需抗生素治疗。此类患者常伴有高热、关节红肿热痛等典型感染征象。若未及时使用头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂等药物治疗，可能导致关节软骨破坏等严重后果。
儿童出现关节肿胀时应避免自行热敷或按摩，建议卧床休息并观察体温变化。若48小时内症状未缓解或出现跛行、拒绝行走等情况，需及时至小儿骨科就诊。日常需注意控制运动强度，补充富含维生素C的食物增强免疫力。