耳朵里长痘痘一碰就疼可能与毛囊炎、皮脂腺囊肿、外耳道炎、疖肿或过敏反应有关，建议及时就医明确病因。该症状可能是局部感染或腺体堵塞引起的炎症反应，也可能与过敏等因素相关。
1、毛囊炎
耳道皮肤毛囊因细菌感染引发炎症，表现为红肿疼痛的痘痘。过度搔抓、清洁不当或免疫力下降可能诱发。可遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等外用抗生素，同时避免挤压患处。
2、皮脂腺囊肿
耳道皮脂腺堵塞形成囊肿，合并感染时会疼痛明显。囊肿较小时可能自行吸收，若持续增大或化脓需通过手术切除，必要时配合口服头孢克肟片等抗生素治疗。
3、外耳道炎
耳道皮肤受真菌或细菌感染引发炎症，常伴有瘙痒和渗出液。需使用氧氟沙星滴耳液清洁耳道，严重时可口服阿莫西林胶囊控制感染，保持耳部干燥有助于恢复。
4、疖肿
金黄色葡萄球菌感染引发的局部化脓性病变，表现为硬结伴剧烈触痛。早期可热敷促进消散，成熟后需切开引流，并配合服用罗红霉素胶囊等抗菌药物。
5、过敏反应
接触染发剂、化妆品等致敏物可能导致耳道皮肤出现红色丘疹。需立即停用可疑物品，局部涂抹地奈德乳膏，必要时口服氯雷他定片缓解症状。
日常应注意避免使用尖锐物品掏耳，洗澡时防止污水进入耳道。若痘痘持续增大、流脓或伴随发热，应及时就诊耳鼻喉科进行专业处理，切勿自行挑破以免感染扩散。