怀孕期间通常可以适量食用金桔，但需结合个体情况调整。金桔富含维生素C、膳食纤维等营养物质，适量食用有助于补充孕期所需营养。但若存在过敏或血糖异常等情况，则需谨慎。
金桔中的维生素C有助于促进铁吸收，对预防孕期贫血有一定益处。其膳食纤维还可帮助缓解孕期便秘问题，但过量食用可能刺激胃肠道，导致反酸或腹胀。此外，金桔的天然果糖含量较高，妊娠期糖尿病患者应注意控制摄入量，避免影响血糖稳定。对于既往有柑橘类水果过敏史的孕妇，食用后可能出现皮肤瘙痒、口腔黏膜肿胀等过敏反应，需完全避免食用。
建议孕妇在产检时向医生咨询饮食安排，根据自身健康状况调整水果摄入种类和数量。食用前应彻底清洗果皮，每日摄入量控制在3-5颗为宜，并注意观察食用后有无不适反应。若出现异常症状应及时就医。