滑膜是关节囊内层的结缔组织膜，主要覆盖在关节腔内非软骨区域，具有分泌滑液、维持关节正常功能的作用。其结构特殊，能够适应关节活动时的摩擦和压力变化。
滑膜由滑膜细胞和基质组成，表面形成绒毛状结构以增加分泌面积。滑膜细胞分泌的滑液含有透明质酸等成分，具有润滑关节、减少摩擦的作用，同时为软骨提供营养。当滑膜受到外伤、感染或免疫因素刺激时，可能出现滑膜增生、炎症反应，导致关节肿胀、疼痛和活动受限，常见于滑膜炎、类风湿性关节炎等疾病。对于滑膜囊肿等结构异常，可能伴随局部包块和压迫症状。临床上常通过关节腔穿刺抽取滑液进行化验，或采用超声、磁共振等影像学检查评估滑膜状态。
日常应注意避免关节过度负重或剧烈运动，运动时可佩戴护具保护关节。若出现持续性关节肿胀、晨僵超过30分钟或关节变形等情况，应及时到风湿免疫科或骨科就诊。治疗需在医生指导下进行，可能涉及物理治疗或使用依托考昔片、塞来昔布胶囊、泼尼松片等药物控制炎症，切勿自行使用偏方或长期服用止痛药物掩盖病情。