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孕妇能否食用桂圆干

耿敬华 妇产科 副主任医师

濮阳惠民医院 三甲

桂圆干是常见的干果类食品,孕妇是否可以食用需根据具体情况判断。桂圆干含有较高的糖分和热量,过量食用可能增加妊娠期血糖升高的风险,需适量控制摄入量。

桂圆干属于温性食物,中医认为其具有补益心脾、养血安神的功效。但孕妇体质多偏阴虚内热,过量食用可能加重口干舌燥、便秘等不适症状。若孕妇存在妊娠期糖尿病或体重增长过快的情况,更需注意控制食用量。对于孕早期孕妇,过量食用可能刺激子宫收缩,需特别注意食用安全。

建议孕妇在产检时咨询专业医师,根据个人体质和孕期状态调整饮食结构。日常饮食建议保持多样化,可适量食用核桃、苹果等营养均衡的食物,避免单一食物过量摄入。

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