鼻炎引起频繁打喷嚏时，通常可采取日常护理、物理治疗、药物治疗、冲洗治疗及手术等方式改善。具体方法需根据病情严重程度和病因进行选择，建议及时就医遵医嘱治疗。
1、日常护理
日常需避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。保持居住环境清洁，定期清洗床品和窗帘，使用空气净化器减少室内污染物。外出佩戴口罩，避免冷空气或刺激性气味直接刺激鼻腔黏膜。适当增加饮水量，有助于稀释鼻腔分泌物，缓解打喷嚏症状。
2、物理治疗
可采用热敷鼻部或蒸汽熏蒸的方法，促进鼻腔血液循环，减轻黏膜充血肿胀。使用生理盐水鼻腔喷雾保持鼻腔湿润，缓解因干燥引发的喷嚏反射。对于过敏性鼻炎患者，可尝试鼻腔冷冻疗法降低黏膜敏感性。
3、药物治疗
过敏因素引起的可遵医嘱服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药，或孟鲁司特钠片等白三烯受体拮抗剂。鼻塞严重时短期使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂等减充血剂，配合布地奈德鼻喷雾剂等糖皮质激素类药物控制炎症。细菌感染需联合阿莫西林胶囊等抗生素治疗。
4、冲洗治疗
使用专业洗鼻器配合生理盐水或海盐水进行鼻腔冲洗，每日1-2次可清除鼻腔内致敏原和炎性分泌物。冲洗时需保持水温接近体温，冲洗力度不宜过大，避免引发中耳炎等并发症。
5、手术治疗
经保守治疗无效的顽固性病例，可考虑行选择性神经切断术、下鼻甲成形术或鼻中隔偏曲矫正术。伴有鼻息肉患者需进行鼻内镜手术切除病灶，术后需定期复查防止复发。
日常应注意加强体质锻炼，保持规律作息。治疗期间避免用力擤鼻，忌食辛辣刺激食物。若症状持续加重或伴有发热、脓性分泌物等情况，应及时到耳鼻喉科进行鼻内镜和过敏原检测，根据检查结果调整治疗方案。切勿自行长期使用血管收缩类滴鼻剂，以免导致药物性鼻炎。