肚子和肚皮疼可能是生理性原因所致，也可能与胃肠炎、胆囊炎、腹壁肌肉拉伤等疾病或损伤有关，建议根据伴随症状判断具体诱因并及时就诊。
1、生理性原因
进食过量生冷、辛辣或刺激性食物可能引发胃肠痉挛，导致腹部皮肤及深层组织疼痛。此类情况通常伴随腹胀、打嗝等症状，调整饮食后多可自行缓解。
2、胃肠炎
细菌或病毒感染引发的胃肠道炎症，会导致脐周或上腹部持续性绞痛，常伴有腹泻、呕吐、发热等表现。治疗时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、诺氟沙星胶囊等药物。
3、腹壁肌肉拉伤
剧烈运动或外力撞击可能导致腹直肌等部位肌肉损伤，表现为局部压痛和活动受限。急性期可通过冷敷缓解肿胀，恢复期配合热敷促进血液循环，必要时使用布洛芬缓释胶囊止痛。
若疼痛持续超过24小时或伴随呕血、便血、意识模糊等严重症状，需立即前往急诊科就诊。日常应注意饮食卫生，避免暴饮暴食，运动前做好热身准备，降低腹部损伤风险。