打嗝时按压内关穴、足三里穴、攒竹穴等穴位通常有一定的缓解效果。这些穴位属于中医经络理论中与脾胃、膈肌相关的穴位，适当按压可能帮助调节气机、缓解膈肌痉挛。若打嗝持续不缓解或频繁发作，建议及时就医排查病因。
1、内关穴
内关穴位于前臂掌侧腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按压此穴可通过刺激心包经调节胃气上逆，缓解膈肌痉挛。操作时可用拇指指腹垂直按压穴位，力度以局部酸胀为宜，每次持续5-10分钟。按压过程中配合缓慢深呼吸，可增强止嗝效果。
2、足三里穴
足三里位于小腿外侧犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。此穴是足阳明胃经的合穴，按压可调和胃气、降逆止呃。可用拇指或食指关节顺时针点揉穴位3-5分钟，两侧交替进行。对于饮食过急、受寒引起的暂时性打嗝效果较明显。
3、攒竹穴
攒竹穴在面部眉头凹陷中，约在眶上切迹处。此穴属足太阳膀胱经，按压可调节局部经气，缓解膈神经异常兴奋。操作时用双手拇指指腹同时轻揉两侧穴位2-3分钟，力度宜轻柔，避免压迫眼球。此方法对突发性打嗝见效较快，但孕妇慎用。
日常应注意避免快速进食、吞咽过多空气，打嗝时可尝试小口饮水或屏气调节。若因胃肠疾病、神经系统病变等引起顽固性打嗝，需在医生指导下进行药物治疗，如甲氧氯普胺片、氯丙嗪片或巴氯芬片等。穴位按压作为辅助疗法，不能替代正规医疗措施。