颈椎前路手术后的恢复时间因手术复杂程度、患者体质及术后护理情况而异，通常需数周至数月。术后恢复可分为短期、中期及长期阶段，具体恢复进程需结合个体差异综合评估。
1、术后短期恢复
术后1-2周为伤口愈合初期，患者需住院观察3-5天，重点监测神经功能及切口情况。此阶段需严格佩戴颈托限制颈部活动，避免伤口牵拉。医护人员会指导进行上肢简单活动，如下肢抬高、握力练习等，预防深静脉血栓。若出现吞咽困难或声音嘶哑，可能与术中牵拉喉返神经有关，多数在2周内缓解。
2、术后中期恢复
术后3-6周软组织逐渐修复，可在医生指导下逐步增加颈部活动范围。此阶段仍需佩戴颈托支撑，但每日可短暂取下进行轴向旋转、侧屈等被动训练。部分患者可恢复办公室工作，但需避免低头久坐或搬运重物。康复重点包括肌力训练（如颈后肌群等长收缩）和步态调整，防止代偿性姿势异常。
3、术后长期恢复
术后3-6个月骨融合基本完成，患者可逐步恢复正常生活。此阶段需通过游泳、静态抗阻等运动增强颈部稳定性，每日训练时间控制在30-45分钟。术后6个月需复查CT评估植骨融合情况，未完全融合者需延长制动时间。约80%患者术后1年症状显著改善，但神经损伤严重的患者可能需要更长时间的功能重建。
术后恢复期间需严格遵循阶梯式康复原则，术后3个月内避免颈部剧烈运动或乘坐颠簸交通工具。睡眠时建议使用中间凹陷的颈椎枕，保持颈部中立位。若出现持续疼痛、肢体麻木加重或步态不稳，应及时复查MRI排除内固定移位或邻近节段退变。定期进行康复评估可帮助调整训练方案，最大限度恢复颈椎功能。