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怀孕中暑怎么办

耿敬华 妇产科 副主任医师

濮阳惠民医院 三甲

怀孕期间出现中暑症状时,需立即调整环境、补充水分、进行物理降温,必要时及时就医。由于孕妇体质特殊,处理中暑时需格外谨慎,避免自行用药或不当处理影响胎儿健康。

1、调整环境

孕妇发生中暑时应立即转移至阴凉通风处,解开衣领或脱去多余衣物,保持空气流通。可使用电风扇辅助降温,但需避免空调直吹,室内外温差不宜超过7℃。同时保持情绪稳定,避免因焦虑加重不适。

2、补充水分

少量多次饮用淡盐水或口服补液盐,每次50-100ml,间隔10-15分钟补充。可适量饮用绿豆汤、西瓜汁等清凉饮品,但需注意糖分摄入量,妊娠期糖尿病患者应选择无糖电解质饮料。避免一次性大量饮水引发胃部不适。

3、物理降温

用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域,每次擦拭时间不超过20分钟。可在额头放置冷敷贴或凉毛巾,但禁止使用酒精擦浴。若出现皮肤苍白湿冷等循环不良表现,应立即停止降温措施。

4、及时就医

若体温持续超过38.5℃并伴有意识模糊、抽搐等症状,需立即送医。在转运过程中保持侧卧位,清理口腔分泌物防止误吸。医疗机构通常会采用静脉补液、吸氧等对症治疗,必要时进行胎心监护评估胎儿状况。

孕妇出现中暑症状后,家属应密切观察其精神状态、胎动变化及体温波动情况。日常需做好防暑措施,避免在10:00-16:00高温时段外出,外出时佩戴遮阳帽并使用孕妇专用防晒霜。若中暑后出现宫缩频繁或阴道流液等异常情况,需立即到产科急诊就诊。

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