去除黑头的方法通常包括日常清洁、外用药物、物理治疗、化学剥脱以及医美治疗等，需根据个人情况选择合适方案。若症状严重或反复发作，建议及时就医处理。
1、日常清洁
日常需注意面部清洁，使用温和的洗面奶清除多余油脂和角质，避免毛孔堵塞加重黑头。清洁后可使用保湿产品调节皮肤水油平衡，减少皮脂分泌。
2、外用药物
可在医生指导下外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物，帮助溶解角质栓并抑制油脂分泌。部分患者还可遵医嘱使用过氧苯甲酰凝胶，减少痤疮丙酸杆菌滋生。
3、物理治疗
对于明显的黑头粉刺，可由专业人员通过粉刺针清理或真空负压吸引等方式直接清除。操作需严格消毒，避免继发感染或留下瘢痕。
4、化学剥脱
定期进行果酸、水杨酸等化学剥脱治疗，可促进角质代谢并疏通毛囊口，减少黑头形成。治疗频率需根据皮肤耐受度调整，避免过度刺激。
5、医美治疗
顽固性黑头可考虑激光、光子嫩肤等医美手段，通过光热作用破坏皮脂腺结构，从根源减少油脂分泌。治疗后需加强防晒和皮肤修复护理。
日常应避免用手挤压黑头，防止引发感染或毛孔粗大。注意调整饮食结构，减少高糖高脂食物摄入。若黑头伴随红肿、疼痛等症状，需及时到皮肤科就诊排查痤疮等皮肤疾病。