心慌、心悸可能是生理性原因所致，也可能与贫血、甲状腺功能亢进、心血管疾病等病理性原因有关，建议及时就医明确具体病因。
1、生理性原因
剧烈运动、情绪紧张或饮用含咖啡因的饮品时，交感神经兴奋会引起心跳加快、心慌等症状。这种情况通常通过休息、深呼吸或情绪平复即可缓解，一般不需要特殊治疗。
2、贫血
血液中血红蛋白含量降低会导致组织供氧不足，心脏代偿性加快搏动引发心慌。患者可能伴随面色苍白、乏力等症状，可通过血常规检查确诊。治疗时可遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片等铁剂，并增加瘦肉、动物肝脏等富含铁元素的食物摄入。
3、甲状腺功能亢进
甲状腺激素分泌过多会加快机体代谢，导致心率增快、易激动、手抖等症状。确诊需进行甲状腺功能检测，治疗常用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，配合普萘洛尔片等β受体阻滞剂缓解心慌症状。
4、心血管疾病
冠心病、心律失常等疾病可能因心肌缺血或心脏电传导异常引发心悸。典型表现包括胸痛、胸闷、脉搏不规律等，需通过心电图、心脏彩超等检查诊断。治疗可使用酒石酸美托洛尔片、稳心颗粒、硝酸甘油片等药物，严重心律失常可能需要射频消融术。
若频繁出现心慌症状，建议进行24小时动态心电图监测、心肌酶谱和甲状腺功能检测。日常需避免熬夜和过度劳累，减少浓茶、酒精等刺激性饮品摄入，保持情绪稳定有助于症状改善。