中度贫血的治疗方法需根据具体病因制定，不存在最佳方案。通常包括饮食调理、补充铁剂或维生素、输血治疗及原发病处理等，建议在医生指导下进行个体化治疗。
1、饮食调理
日常可适量增加富含铁元素的食物，如动物肝脏、红肉、菠菜等，同时搭配维生素C含量高的果蔬促进铁吸收。但单纯食补仅适用于轻度缺铁性贫血早期。
2、铁剂补充
对于缺铁性贫血，可遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、琥珀酸亚铁缓释片等药物。用药期间可能出现黑便、便秘等反应，需配合维生素C制剂改善吸收。
3、维生素补充
巨幼细胞性贫血患者需补充叶酸片、维生素B12注射液等。如存在吸收障碍，可能需要调整给药方式，如改为肌肉注射甲钴胺。
4、输血治疗
当血红蛋白低于60g/L或出现明显缺氧症状时，需进行悬浮红细胞输注。输血指征需严格掌握，避免过度治疗引发循环超负荷。
5、原发病治疗
针对消化道溃疡引起的慢性失血，需使用奥美拉唑等抑酸药；子宫肌瘤导致的月经过多，可能需要宫腔镜手术；慢性肾病患者需联合促红细胞生成素治疗。
治疗期间需定期复查血常规，观察血红蛋白回升速度。孕妇及儿童用药需特别注意剂量调整，长期补铁者每3个月检测血清铁蛋白，避免铁过载。切忌自行购买补血保健品替代正规治疗，延误病情可能发展至重度贫血。