脚臭的改善方法主要包括日常护理、局部抗菌处理、药物治疗以及调整生活习惯等，建议根据个人情况选择合适的方式。常见措施包括保持足部清洁干燥、使用止汗剂或抗菌产品、外用抗真菌药物等，严重者需在医生指导下处理。
1、保持足部清洁干燥
每日用温水及温和的肥皂清洗双脚，特别是脚趾缝等易积汗部位。洗后需彻底擦干，可适当使用爽身粉吸收多余水分。选择吸湿排汗的棉质袜子和透气性好的鞋子，避免连续两天穿同一双鞋。
2、局部抗菌除臭
可使用含氯化铝的止汗剂减少脚部出汗，或喷洒含银离子、茶树精油的除臭喷雾抑制细菌繁殖。用稀释的白醋（醋与水1:3比例）泡脚10-15分钟，醋酸环境能破坏细菌滋生环境。
3、抗真菌治疗
若合并脚气需使用酮康唑乳膏、特比萘芬喷雾等抗真菌药物。伴有严重多汗症者可短期使用20%氯化铝溶液，必要时在医生指导下进行肉毒素注射或交感神经阻断术。
持续脚臭可能提示真菌感染或代谢性疾病，建议避免与他人共用鞋袜。日常可将鞋子放置通风处晾晒，定期用紫外线除菌仪处理鞋柜。若伴随皮肤脱屑、瘙痒或异味加重，需尽早就医进行真菌培养等检查。