孕妇在血糖控制稳定、没有腹泻等不适的情况下，通常可以适量食用梨子。但需根据个人体质调整摄入量，避免过量。
梨子含有丰富的膳食纤维、维生素C和水分，适量食用有助于缓解孕期便秘问题，并补充身体所需的营养素。对于血糖正常的孕妇，每日摄入200克左右的梨子较为适宜。需注意彻底清洗果皮或削皮食用，以减少农药残留风险。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病、慢性腹泻或脾胃虚寒等情况，建议减少或避免生食梨子。此类人群可将梨子煮熟后少量食用，既能保留部分营养，又降低对消化道的刺激。孕期饮食需保持多样化，建议在产科医生或营养师指导下制定个性化膳食方案。