失眠严重时，一般可通过调整作息、物理治疗、口服药物或注射药物等方式改善。常用注射类药物包括地西泮注射液、苯巴比妥钠注射液、雷美替胺注射液等，但需严格遵医嘱使用。
1、调整作息
长期失眠可能与作息紊乱、压力过大有关，建议保持固定入睡时间，睡前避免使用电子产品，通过冥想、听轻音乐等方式放松身心，有助于改善睡眠质量。
2、物理治疗
经颅磁刺激、生物反馈疗法等物理干预手段，可通过调节脑电波活动或神经递质分泌来缓解失眠症状，通常需在医疗机构进行系统治疗。
3、口服药物治疗
遵医嘱使用右佐匹克隆片、阿普唑仑片、扎来普隆胶囊等镇静安眠药，可缩短入睡时间并延长睡眠时长。部分中成药如安神补脑液、枣仁安神胶囊等具有辅助安神作用。
4、注射药物治疗
对于急性严重失眠，医生可能会短期使用地西泮注射液、苯巴比妥钠注射液等速效镇静剂，或褪黑素受体激动剂如雷美替胺注射液。这类药物需在医疗监护下使用，防止呼吸抑制等不良反应。
出现严重失眠时建议及时就诊睡眠科，完善多导睡眠监测等检查。避免自行使用注射类药物，长期使用可能导致药物依赖或认知功能下降。认知行为疗法等心理干预可作为长期治疗方案，配合医生制定的个性化治疗计划效果更佳。