女性外阴干涩的治疗方法主要包括润滑保湿、雌激素治疗、调整生活习惯、治疗原发疾病以及中药调理等，需根据具体原因选择合适方案。
1、润滑保湿
对于单纯性外阴干涩，可使用水溶性润滑剂或保湿霜缓解局部干燥，如玻尿酸凝胶、维生素E乳等，这类产品能短期改善阴道黏膜润滑度，建议在性生活前或日常护理时使用。
2、雌激素治疗
绝经后女性因雌激素水平下降导致干涩，可在医生指导下局部使用雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道胶囊等低剂量雌激素制剂，或口服替勃龙片调节激素水平，恢复阴道上皮厚度及分泌物。
3、调整生活习惯
避免过度清洗外阴，选择棉质透气内裤，减少使用刺激性洗液。适当增加大豆、亚麻籽等富含植物雌激素的食物摄入，同时保持规律作息和心理放松，改善整体内分泌状态。
4、治疗原发疾病
若干涩与阴道炎、糖尿病等疾病相关，需针对病因治疗。例如细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素磷酸酯阴道凝胶；糖尿病需通过二甲双胍、胰岛素等控制血糖，改善微循环障碍。
5、中药调理
中医认为肝肾阴虚、气血不足可能导致外阴失养，可选用知柏地黄丸、四物合剂等滋阴养血的中成药，或通过针灸关元、三阴交等穴位调节气血运行。
日常需注意避免使用碱性洗液刺激外阴，若伴随瘙痒、疼痛或异常分泌物，应及时就诊排查阴道炎、萎缩性阴道炎等疾病。雌激素类药物需严格遵医嘱使用，不可自行长期应用，中药调理建议在专业中医师指导下进行。